previous arrow
next arrow
Slider

Beweeggroepen

In revalidatiecentrum “Revant” Brabantlaan 1, 4817 JW te Breda, kan wekelijks in groepsverband geoefend worden in de zaal en in het oefenbad.

In de zaal worden onder leiding van een fysiotherapeut of een bewegings-agoog speciaal voor Bechterewpatiënten aangepaste oefeningen gedaan. Speciale aandacht wordt besteed aan zowel het versoepelen van spieren en gewrichten als het versterken van spieren. Vaak wordt het oefenuurtje afgesloten met een balspel, zoals bijvoorbeeld volleybal, maar dan wel met een extra lichte speciale bal.

Het tweede uur wordt er geoefend in het zwembad van Revant. Het water is 31 graden of hoger, spieren zullen zich als vanzelf ontspannen, en door de opwaartse druk, gaan bewegingsoefeningen gemakkelijker dan op het droge. Hierdoor worden zowel gewrichten als spieren - inclusief pezen - intensiever gebruikt, wat de bewegingsmogelijkheden bevordert. Er wordt gezwommen in twee groepen (geoefende zwemmers in de ene groep, de rest in de andere groep). Daarna volgen er speciale oefeningen en ook hier ter afsluiting meestal een (bal-)spel.

Na het oefenen drinkt de groep gezamenlijk koffie of iets anders en kan er gezellig worden bijgepraat. De Bechterewgroep is actief op zaterdagmorgen van  9.00 tot 10.00 uur in de zaal en van 10.15 tot 11.15 uur in het zwembad. Coördinator van de Bechterewgroep is : Sjaak Kortleven.

De kosten bedragen € 55,00 per kwartaal. De kennismakingsles is gratis. U dient zelf voor vervoer te zorgen, maar carpoolen kan natuurlijk ook. Dat kan men zelf onderling regelen.

In revalidatiecentrum “Revant” Brabantlaan 1, 4817 JW te Breda, kan wekelijks in groepsverband geoefend worden in extra verwarmd water. Extra verwarmd water van circa 31 graden Celsius is een absolute “must” voor mensen met een reumatische aandoening! Door het warme water en door de opwaartse druk van het water gaan bewegingsoefeningen gemakkelijker dan op het droge. Hierdoor worden zowel gewrichten als spieren - inclusief pezen - intensiever gebruikt, wat de bewegingsmogelijkheden bevordert.

Hier wordt dan ook door mensen met een reumatische aandoening dankbaar gebruik van gemaakt. Hydrogroep 1 is actief op zaterdagmorgen van   11.15 tot 11.45 uur. Coördinatrice is Joze Poppelier. Het bewegen wordt gedaan onder leiding van een fysiotherapeut of bewegings-agoog. De kosten bedragen € 30,00 per kwartaal. De kennismakingsles is gratis. U dient zelf voor vervoer te zorgen. Er wordt veelvuldig gebruik gemaakt van carpooling, dat men zelf onderling kan regelen.

In revalidatiecentrum “Revant” Brabantlaan 1, 4817 JW te Breda, kan wekelijks in groepsverband geoefend worden in extra verwarmd water. Extra verwarmd water van circa 31 graden Celsius is een absolute “must” voor mensen met een reumatische aandoening! Door het warme water en door de opwaartse druk van het water gaan bewegingsoefeningen gemakkelijker dan op het droge. Hierdoor worden zowel gewrichten als spieren - inclusief pezen - intensiever gebruikt, wat de bewegingsmogelijkheden bevordert.

Hier wordt dan ook door mensen met een reumatische aandoening dankbaar gebruik van gemaakt. Hydrogroep 2 is actief op zaterdagmorgen van   11.45 tot 12.15 uur. Coördinatrice is Marianne BroekeHet bewegen wordt gedaan onder leiding van een fysiotherapeut of bewegings-agoog. De kosten bedragen € 30,00 per kwartaal. De kennismakingsles is gratis. U dient zelf voor vervoer te zorgen. Er wordt veelvuldig gebruik gemaakt van carpooling, dat men zelf onderling kan regelen.

     

Downloads

Boekje van reumanederland met oefeningen voor Bechterew patiënten.  Lees meer

Het reumafonds geeft 6 miljoen uit voor onderzoek bij zeldzame reuma-aandoeningen.  Lees meer